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瑜伽冥想唤醒曲
创建人:阳芝山人 创建时间:2009/01/05 16:22:32 歌曲数量:19 标签: 安静 柔美 瑜伽 钱柜娱乐qg777 静心 古典音乐 古典 健身

瑜伽冥想唤醒曲

歌单简介: 瑜伽给你带来的7个益处

预防慢性病:
别以为只有肌肉和骨骼会疲倦外在身体的疲倦可通过你的双手的按摩而达到舒缓其实人体的脏器也会产生怠惰疲倦之感.而借由瑜伽各种体位法的姿…… 更多>
瑜伽给你带来的7个益处

预防慢性病:
别以为只有肌肉和骨骼会疲倦外在身体的疲倦可通过你的双手的按摩而达到舒缓其实人体的脏器也会产生怠惰疲倦之感.而借由瑜伽各种体位法的姿势按摩身体的内部器官不仅可促进血液循环伸展僵硬的肌肉使关节灵活外还可以使腺体分泌平衡强化神经当然慢性疾病也会与你绝缘.
消除紧张和疲劳:
站立和坐姿不正确的人或是长期因工作或生活压力而处于精神紧绷状态的人自然比一般人更容易感到疲劳或有倦怠感而会使呼吸不正常.瑜伽的呼吸法通过有意识地呼吸得以排除体内的废气和虚火以及消除紧张和疲劳.

按摩内脏
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